Cada uno tiene un estilo de paternidad. Éste depende de los modelos que han tenido cerca mientras eran niños y sienten que les hizo bien, o les gustó; de lo contrario desarrollan justamente un estilo que se aleja de lo aprendido y se identifica con su expectativa de lo que consideran es un papá que les gustaría ser. A continuación detallamos los estilos educativos de los padres:

Estilo Normativo

Es el papá que por excelencia corrige a los hijos constantemente y pone reglas en casa. Un papá normativo dedica más tiempo y esfuerzo a poner reglas y hacerlas cumplir que a compartir y ser afectuoso.  Es justamente las muestras de afecto el aspecto que deberá tener en cuenta en la relación con sus hijos, pues es lo que se le dificulta.

Engreidor

Es aquel  papá que es muy cariñoso con sus hijos y usualmente le cuesta esfuerzo poner límites. Se siente cómodo siendo el papá cercano y prefiere delegar a la esposa las normas. El papá engreidor debe cuidar mucho evitar la sobreprotección, pues como se siente cómodo dando afecto, podría dificultársele dejarlos crecer en autonomía, y desarrollar todas sus habilidades según su edad.

Juguetón

Éste, se relaciona con los hijos a través del juego. Cuando sus hijos lo ven corren para pedirle compartir un momento de diversión. Usualmente comparten tiempo valioso de esparcimiento en el que padre e hijos disfrutan juntos.  El padre juguetón deberá tener muy en cuenta que es importante también poner límites y normas, pues corre el riesgo que sus hijos lo vean solo como un adulto para divertirse y crean que el rol de padre se reduce a esta actividad.  El balance entre el juego y los límites será algo a tener en cuenta.

Trabajador

Aunque todos los papás están trabajando, a este papá le cuesta compartir tiempo con sus hijos pues está trabajando la mayor parte del día llegando a casa muy tarde en la noche, estando muy ocupado los fines de semana, por lo tanto está bastante ausente de la vida de la familia.  Es un padre esencialmente proveedor.  El padre trabajador debe cuidar mucho su horario, pues sus hijos lo necesitan presente en casa para conocerlo y compartir con él, solo así sentirán a su padre cerca teniendo la oportunidad de dar y recibir afecto, así como verlo actuar en su rol de esposo.

Aunque te identifiques con un estilo en particular, debes procurar tomar de los otros sus características principales pues para relacionarte positivamente con tu hijo y educarlo, él necesita de las normas, el cariño, el juego y verte trabajar por la familia.

Desde que aparecieron las redes sociales hasta  el día de hoy ha existido una evolución en cuanto al uso que  se les da, pues poco a poco se han ido convirtiendo en un espacio en el cual las personas invierten mucho de su tiempo, ¿Cuanto  tiempo? es difícil de cuantificar, pero me atrevería a asegurar que es la mayoría de su tiempo libre.  El tiempo en redes se lo utiliza en mirar lo que  otros publican  y en producir material personal para publicar.

Lo que sucede con las redes sociales es también una actividad que necesita que le pongamos límites, pues como no hay que salir de casa para consumir tiempo en ellas, podemos caer en la fantasía que le estamos dedicando tiempo a nuestra pareja porque estamos en el mismo lugar físico

Junto con el tiempo  dedicado por muchos a las redes sociales han aparecido algunas dificultades en las relaciones de parejas que antes eran propias de otros ámbitos como son: los celos de parejas!!!

Las dificultades por los "celos por las redes sociales" surgen en 4 instancias:

1. "¡Solo haces snaps con otras personas y no me incluyes!"
2. "Haces comentarios y das likes a fotos de tus amigos, pero nunca a las nuestras o a las mías."
3. "Te pasas todo el tiempo mirando la pantalla de tu celular y no hay tiempo para nosotros"
4. "¿Qué escondes en tu celular que no me dejas ni mirarlo?"
5. "No me das la clave de tu celular, ¿qué escondes?"

Los 3 primeros momentos están relacionados con que la otra persona se sienta tratada como prioridad en la vida del que está utilizando las redes, pues al absorber estas la atención del otro, fácilmente se puede alguien sentir relegado.  Existen distintas formas de distraer nuestra atención como hacer deportes, ver deportes, salir con amigos o amigas, actividades que son buenas, pero que necesitan tener un balance en el tiempo que les dedicamos así como con nuestro trabajo y familia.  Lo que sucede con las redes sociales es también una actividad que necesita que le pongamos límites, pues como no hay que salir de casa para consumir tiempo en ellas, podemos caer en la fantasía que le estamos dedicando tiempo a nuestra pareja porque estamos en el mismo lugar físico, sin embargo no estamos presentes, pues con quien nos estamos relacionando es con un otro a través del chat, o con redes... por lo tanto estamos ausentes.

Es indispensable que el tiempo dedicado a consumir redes sociales sea limitado por nosotros mismos, para darle un espacio importante a nuestra pareja.  ¿Cómo vamos a decirle que es nuestra prioridad sino le damos tiempo real?

Si tu pareja te pide ser incluida en tus snaps ¿ porqué no darle gusto?  es natural que si solo los haces con tus amigos o compañeros de trabajo y no con él o ella generes dudas en cuanto que prefieres mostrarte con otros y a ella o él lo tienes escondido, o como dicen algunos, genera desconfianza, porque quizá quieres que el mundo te vea soltero/o y no con pareja.

Muchas personas tienen chats con amigos o amigas  cuyo contenido es muy femenino y otros muy masculino en los cuales se  espera que lo que se escribe o se muestra en ellos se reserve para el grupo y no se comparta con terceros pues podría mal interpretarse, si este es el caso, lo mejor que puedes hacer es contar a tu pareja esa realidad, pues ocultando el celular o borrando cada mensaje estás creando desconfianza y alimentando la fantasía de una posible infidelidad.

La vida de pareja necesita cimentarse en la confianza y en la seguridad de las relaciones francas y honestas en las cuales se sabe y se siente que el uno es prioridad del otro, porque se demuestra con actos concretos, y en las que no hay necesidad de ocultar el celular porque no hay secretos que esconder, ni claves que ocultar.

La forma en que utilizamos las redes sociales, sea por el contenido que miramos, cómo por el contenido que subimos, habla de quienes somos nosotros, cuales son nuestros valores, y qué es lo que consideramos importante en la vida, habla también de nuestras relaciones.

Una pareja en la que hay confianza no pide claves ni pone claves, no revisa el celular del otro... si existen celos por el uso que tienes de las redes, revisa qué estas haciendo... y qué puedes cambiar.

Los niños dependen física y emocionalmente de sus padres y es probable que con posterioridad al terremoto se sientan más indefensos, más expuestos y vulnerables.

Los principales temores de los niños son:

• Miedo a que el terremoto vuelva a ocurrir
• Miedo a que le pase algo a su familia
• Miedo a ser separado de sus padres
• Miedo a ser abandonado o quedarse solo

¿Cómo apoyar a los niños a superar un terremoto?

• Hablar sobre lo que ha ocurrido: Brindarles información adecuada a la edad que sea realista, pero también tranquilizadora.  Verificar qué es lo que han entendido, y qué es lo que ellos ya saben que ocurre.
• Brindar contención emocional: Normalizar y validar las expresiones de emoción en relación a lo que vivieron. Permitirle expresiones de tristeza por las personas u objetos que pudo haber perdido.
• Mantener unida a la familia:  Evitar enviarlo a otro lugar separado de su familia, asegurándose que siempre esté acompañado por alguien conocido.
• Confortarlo físicamente:  Es muy importante comprender que el niño necesita más cercanía física.  Brindarle más cariño que el de costumbre, y satisfacer todas las  necesidades básicas y comodidades dentro de lo que la situación permita.
• Reasumir las rutinas:  Permite al niño recuperar la sensación de control transmitiendo el mensaje que la vida va regresando a la normalidad.
• Alentar la expresión emocional a través del juego: El juego permite a los niños procesar lo ocurrido y constatar a través de la experiencia que, a pesar de todo, es posible reir y disfrutar.
• Evitar la sobreexposición de las noticias: Es suficiente para él su propia experiencia.
• Trasmitir esperanza

Reacciones en los niños:

Algunas reacciones son normales en los niños en los días posteriores a un terremoto, las que habitualmente son transitorias. La mayoría las superarán con sus propios recursos y la ayuda de familiares y amigos.

• Dependiendo de la edad, además de los temores antes mencionados, podrán tener dificultad en el control de esfínteres, alteración en el apetito, llanto o gritos frecuentes, temor a quedarse solo, realizar mucha o muy poca actividad, confusión, irritabilidad o enojo, conductas agresivas, retraimiento, malestar físico, alteraciones del sueño, problemas de conducta.
• Es recomendable consultar con un profesional para confirmar que los síntomas son adecuados a la edad.

Recuerde que usted también está bajo presión emocional y necesita apoyo para poder brindar contención a sus hijos Este artículo pertenece a ICAS y ha sido publicado con su autorización.

El regreso a clase implica una serie de ajustes tanto para los papás como para los hijos.  Para los papás significa una inversión importante de dinero en uniformes, libros, útiles , matrícula y pensiones para cada uno de sus hijos, además de volver a la rutina y tomar decisiones sobre el transporte a la escuela y las actividades extracurriculares que tendrán para éste año.

Es tan grande la inversión en dinero que en época de crisis es una causa importante de stress en la pareja de padres, aquí unas recomendaciones para ahorrar y bajar el estrés en época de regreso a clases:

• Revisar los uniformes del año anterior para usar nuevamente los que estén en buen estado.  Los hermanos mayores y primos mayores podrán dar los uniformes en buen estado a los menores, los que han crecido un poco podrán bajar el hilván.
• Revisar todos los útiles del año anterior para reciclar para el nuevo año toco aquello que sirva, lápices de colores, sacapunta, cartuchera, mochila, hojas...
• Revisar la lista de libros y antes de comprarlos preguntar a chicos que ya cursaron ese nivel si les pueden vender a mitad de precio el libro usado en buen estado.
• Dialogar en pareja acerca del presupuesto para inicio de clases y cual sería la inversión real por hijo.

Los padres nos sentimos presionados muchas veces por nuestros hijos, y por nosotros mismos, a que deben ir con mochila nueva, uniforme nuevo, útiles escolares recién salidos de la tienda, pero esto no es así.

Puede que tengamos ilusión de llegar al colegio con todo nuevo, pero la realidad nos invita a la austeridad, lo que significa invertir solamente en lo necesario, haciendo sacrificios necesarios, que marcarán de forma positiva la vida de la familia, pues es en éstos momentos y con decisiones valientes que las personas maduramos dándonos cuenta qué es lo que en realidad necesitamos, para darnos cuenta que muchas veces nos llenamos de cosas que no son indispensables.

Estoy convencida que debemos sentarnos a conversar con nuestros hijos, explicarles el significado del ahorro y así tomar decisiones que son positivas para toda la familia, de tal forma que lo vivan como una experiencia de crecimiento y no como algo negativo.

Cuando compartimos una actividad agradable con otra persona, automáticamente el lazo que nos une se afianza.  

Momentos de gratificación en dónde la pasamos bien, nos divertimos, por el hecho de compartir un momento especial con quien amamos nos hace seres felices. Esto pasa cuando jugamos con nuestros hijos, sin importar la edad que estos tengan, compartimos un momento grato con ellos, puede ser un juego de mesa, deporte al aire libre, entrar a la cocina a preparar algo…. En fin… todo cuando quepa en nuestra imaginación…. Obtenemos un verdadero beneficio del juego entre padres e hijos.  Pero para que sea una vivencia que se lleve en el corazón debemos poder compartir el momento y no pasarnos corrigiendo todo lo que hacen mal, pues así solo lo estropearíamos y tendría una consecuencia diferente a la que buscamos, pues dejaría el mensaje, con papá o mamá no se puede pasar bien, siempre están viendo lo que hago mal. En el momento de juego, seamos cómplices, recordando que es “un juego”, pues también uno educa a los hijos a saber pasarla bien.

Pero para que sea una vivencia que se lleve en el corazón debemos poder compartir el momento y no pasarnos corrigiendo todo lo que hacen mal

10 Tips para compartir con tus hijos un momento agradable:

1. Sorpréndelos destinando un tiempo para compartir con ellos.
2. Piensa en opciones que para ti sean posibles para compartir con ellos, y que conozcas que a ellos les gusta.
3. Diles que elijan una actividad dentro de tus opciones propuestas
4. Involúcrate al 100% en la actividad
5. No mires tu celular mientras dure la actividad
6. Dile a tus hijos como has disfrutado compartiendo con ellos
7. Ofréceles repetir el espacio con ellos con la misma o con otra actividad
8. Procura concentrarte en todos los aspectos positivos del momento que compartan
9. Aleja tu atención de los errores, no es momento para corregirlos, sino para compartir en positivo, a no ser que te falten el respeto.
10. Que ellos sientan que fuiste completamente de ellos durante todo ese tiempo.

“Mami, se te ve feliz…. ¿Hay una buena noticia?” O “qué simpático y chistoso que es mi papi, pero si parece un niño…” Estos son los comentarios que hacen los hijos cuando experimentan a sus papas en vacaciones, cuan positivo es que ellos nos vean y nos vivan sin el estrés diario. Cuando en una familia salimos de lo cotidiano y nos relajamos, mostramos facetas que nos sorprenden incluso a nosotros mismos, posibilitando un encuentro más espontáneo…y un ambiente familiar pacifico y alegre.

En la medida de nuestras posibilidades planifiquemos unos momentos de vacaciones junto a nuestros hijos.

Aprovechemos para salir de nuestra ciudad y viajar a la playa o sierra, cambiar de actividad y descansar juntos en familia.

Recomendaciones para disfrutar las vacaciones familiares

Expectativas aterrizadas: Es importante conocer y ponernos de acuerdo en pareja en qué tipo de vacaciones serán y lo que esperamos de ellas, y esto compartirlo con los hijos. Pues si vamos a la playa con la idea de pasarla en familia y los hijos se van cada uno por su lado, estaremos decepcionados y molestos. Lo más saludable es sentarse en familia y que cada uno de su opinión sobre lo que espera del viaje para así en lo posible tratar de dar gusto a todos.

Tareas repartidas: Evitemos malos entendidos y frases como “detesto las vacaciones, todos pasan bien menos yo”, o, “estos chicos son unos frescos, ingratos, se quejan por todo, y no ayudan en nada”.

La única forma de evitar éstos malos entendidos es aclarando y repartiendo tareas antes del viaje entre todos los miembros de la familia, así cada uno tendrá su área de responsabilidad y no recaerá todo sobre el papá y la mamá.

El presupuesto: Para que las vacaciones sean placenteras, los papás deben tener claro cual es el presupuesto del viaje, para que así puedan ponerse límites ellos y a sus hijos y eviten las discusiones por dinero que se dan al no conocer hasta dónde pueden llegar con el gasto.

Animo positivo: Nos corresponde a los papás dar el ejemplo del ánimo en positivo, estar de buen humor, tomar las iniciativas, escuchar a los hijos, para así lograr acuerdos en dónde todos se sientan escuchados y por lo tanto importantes.

Actitud flexible: Si cuando estemos ya de vacaciones nuestros hijos nos hacen alguna propuesta que está fuera de lo planificado, escuchemos lo que tienen que decir, pues es muy probable que en esa propuesta está el sentir de él y de sus hermanos.  Si lo que propone es viable, considerar un cambio de planes podría significar una ganancia familiar.

Actitud de escucha:  Esforcémonos por tener una actitud de escucha para que todos nuestros hijos se sientan tomados en cuenta en las decisiones que tomemos, y por lo tanto se sientan incluidos como parte importante de los planes de vacaciones.

Busquemos a través de las vacaciones “Vivencias familiares que llenen el corazón que serán recordadas por nuestros hijos toda la vida con amor”

Cuando compartes con tus hijos experiencias con amor, son recordadas con amor. 

¡Época de vacaciones!

La época de vacaciones puede ser vivida como una delicia para unos padres o como una pesadilla para otros, esto no quiere decir que los unos son mejores que los otros, sino muy al contrario, nos enfrenta a una cantidad enorme de tiempo libre de los hijos, dentro de la rutina cotidiana de sus padres, lo que significa que habrá que crear rutinas nuevas con actividades de acuerdo a las edades de los hijos cambiando en los aspectos que fuere necesario el ritmo de la casa. Para las familias en que trabajan papá y mamá implicará un trabajo de coordinación adicional, además de mucho tiempo de chicos desocupados sin papas en casa.

Nuestros hijos estarán felices pues ya no asistirán a la escuela y tampoco tendrán tareas ni exámenes por un tiempo.

Pero esto no significa que el día se convierta en un momento de ocio en dónde solo se duerme y se ve tv.

¡ Las vacaciones son un excelente momento para cambiar de actividad! El tiempo de vacaciones es una etapa prolongada de casi dos meses, definitivamente es tiempo de descanso de las actividades escolares, y las exigencias que ésta trae. Si tus hijos tienen edad preescolar será más sencillo rehacer su rutina, y que se entretengan en casa con sus otros hermanos. En caso de los chicos de edad escolar y adolescentes habrá que estar más pendientes y programar rutinas específicas.

¿Rutina en vacaciones? Organicemos el tiempo libre

Una rutina creativa:

Se podría creer que rutina en vacaciones es una opción impensable, pero claro que se puede hacer, y además es necesaria para ordenarnos, lo que no quiere decir que sea rígida e inflexible, sino una que se adapta a las necesidades de la edad de nuestros hijos y a los eventos que aparezcan durante el día como invitaciones a casa de amigos, que implicarían acomodar lo establecido.

Es importante que ellos sepan cada día que van a hacer, en caso de asistir a un vacacional, o a clases específicas de algo, y cual es el horario para ello. Este tipo de actividad debería ser el centro de su día, en caso de tenerlas, y el resto del día pasarlo en casa, o visitar a amigos, primos o abuelitos, o invitar a sus amigos a casa, distrayéndose con actividades en ésta.

Para los que están en casa la mayor parte del día, es muy aconsejable que tengan horarios para los juegos de pantallas como video, tablet o computadora, esto quiere decir que acuerden el tiempo que estarán frente a éstos, así como frente a la tv.

Para las familias en que trabajan papá y mamá fuera de casa, será más práctico estar al tanto y controlar a la distancia las actividades de los hijos si es que existe una rutina.

¿Límites en vacaciones?

Nos hemos pasado todo el año poniendo límites a nuestros hijos, horarios para levantarse, dormir, horarios para comer, horarios de juego y deberes, horario para ver tv y juegos electrónicos.

Al llegar las vacaciones y con éstas el descanso, las reglas que existen en la familia deben permanecer. No porque estamos de vacaciones no importa si los hijos coman o no la comida…. Esto sigue siendo importante, así como lavarse los dientes y bañarse. El exceso de tv y juegos de video siguen siendo perjudiciales…. Esto quiere decir que debemos continuar en el proceso de educación de nuestros hijos. Lo que sí podemos es flexibilizar algunos horarios en función de las actividades de los hijos y sus edades. Esto significaría que se podrán mover las horas de despertarse y acostarse, así como los horarios de las comidas dependiendo de las actividades del día, podría suceder que los días en que antes no se podría ir a fiestas porque había clases al día siguiente, cambie, pues ahora ya no habrá ésta responsabilidad, y sí podrá salir aunque sea día de semana.

Los chicos que tienen tareas en casa, deberán seguir con su cumplimiento, pues por estar de vacaciones no vamos a dejar de tender la cama.

Es importante que nuestros hijos vean que por lo que hemos luchado todo el año, sigue siendo válido en vacaciones, lo importante es siempre importante, y lo que hace daño, también, siempre hará daño. No porque estamos en vacaciones vamos a permitir practicas con las que no estamos de acuerdo, como estar en el iPad, computadora o tv durante horas. Cuidado caemos en la ilusión de sentir que cómo esto los entretiene y por lo tanto están en silencio es bueno para ellos y para nosotros, pues definitivamente no lo será.

Es importante que nuestros hijos vean que por lo que hemos luchado todo el año, sigue siendo válido en vacaciones, lo importante es siempre importante, y lo que hace daño, también, siempre hará daño

Tiempo libre individual: Aprendiendo a estar consigo mismo.

Existe en éstos tiempos post-modernos la falsa creencia que los chicos tienen que estar todo el tiempo entretenidos o en actividades pagadas, de lo contrario se piensa que no se les da “oportunidades” o simplemente se aburren. Esto, no es nada más que otro invento de éstos tiempos. Es muy valioso ese momentos dedicado a realizar actividades individuales que no dependan de otros y en las que aprendemos a valorar el tiempo solos, sin estar acompañados. Los momentos de lectura, de escuchar música o tocar un instrumento, de hacer deporte, armar un rompecabezas, hacer trabajos manuales, cocinar, colorear…existen muchísimas actividades de las que podemos aprender a disfrutar si es que nos atrevemos a buscar cual nos gusta. Para que esto se de, tenemos que nosotros los papás fomentarlo, no solo proponiendo que ellos lo hagan, sino que en primer lugar haciéndolo nosotros e invitándolos a hacerlo juntos.

Fomentar el tiempo personal en nuestros hijos los ayuda a desarrollar:

• Capacidad de estar solo
• Capacidad de estar en silencio
• Capacidad de reflexión
• Activa recursos personales
• Entender que pasarla bien depende de él
• Tener la experiencia que estar momentos a solas es bueno para sí mismo
• Permite conocerse a sí mismo

Actividades al aire libre

Como las vacaciones significan un “cambio de actividad”, más no, “inactividad”, busquemos que posibilidades existen de que nuestros hijos disfruten de actividades en exteriores, cuando el clima lo permita.

Es el momento de enseñar a andar en bicicleta a los que todavía no saben, o asistir a clases de natación para aquellos que deben aprender a nadar, o que ya lo hacen y quieren practicar este deporte. Reunirse con los amigos a jugar en el parque.

Lograr un equilibrio entre juegos en solitario, juegos al aire libre, con amigos y padres, y un espacio intelectual es muy beneficioso para nuestros hijos, pues aprovecha explorando diferentes aspectos, disfruta de la naturaleza, aprende a estar consigo mismo, interacciona con pares, conoce a sus papás desde el lugar del compartir, y puede afianzar conocimientos en dónde tenga carencias. Integrar estas actividades les daría una experiencia positiva.

Para la nueva generación de madres y padres entretener a los hijos se ha convertido en una nueva tarea y gran desafío.  Los hijos esperan que el entretenimiento esté proporcionado por los padres, y estos han asumido como una responsabilidad.  Ni los niños quieren estar aburridos, ni los padres les permiten aburrirse. Pertenezco a una generación en la cual entretenerse o aburrirse era una decisión personal, no una responsabilidad de los padres.

En la medida en que la diversión venga de parte de los padres y los hijos se sienten a esperar que esto suceda estaremos educando una generación de chicos cómodos, inseguros, dependientes de otros, que no se hacen dueños de generar cambios y posibilidades de hacer las cosas distintas, sino que están a la espera de que otros lo hagan por ellos.

¡Que tal si dejamos de ser proveedores de entretenimiento para nuestros hijos y permitimos que ellos lo hagan solos, en lugar de pensar en como entretener a los niños en vacaciones!

Recuerden como lo hacíamos cuando eramos niños: seguramente desarrollamos la creatividad  jugando con lo que teníamos alrededor, compartiendo con los vecinos o primos e inventando alguna aventura, días largos en la playa, o en el campo, o en nuestro vecindario, tal vez largas partidas de juegos de mesa. Nuestros padres nos daban la libertad para crear y elegir. ¿Aburrirse? nunca, pues dependía de uno mismo ingeniarse para divertirse.

¿Cómo permitir que sus hijos aprendan a divertirse por sí solos?

• Deja de sentirse responsable o culpable porque te dicen que están aburridos
• No pierdas la paz porque ellos te digan que están aburridos
• Diles que busquen como entretenerse ellos mismos
• Puedes darles algunas ideas y luego dejar que ellos lo desarrollen
• Procura que en casa hayan juegos de mesa, papeles, colores, materiales con los que ellos puedan ser creativos
• Si tienes poco espacio en casa, se flexible y permíteles jugar fuera de la habitación mientras sean cuidadosos con las otras áreas de casa, aunque desordenen un poco
• Si tienes un jardín los juegos pueden ser interminables: bañarse con la manguera de agua, andar en bicicleta, jugar con la pelota, buscar las hormigas, etc.
• Está bien que se ensucien, después les pides que dejen la ropa sucia en el fregadero y se bañen
• Que cocinen un postre (no estaría mal dar un vistazo a LAS chocochips)
• Pueden invitar a unos amigos a casa, o a los vecinos o primos, lo que significa que jugarán entre todos aumentando las posibilidades de creatividad
• Deja de pensar que divertirse significa gastar dinero en actividades fuera de casa
• Limita el uso indiscriminado de tablets en vacaciones, pues su uso evita que ellos desarrollen otras habilidades como son las relaciones con sus pares y el uso de su imaginación o capacidades motoras

El primer cambio para dejar de tener niños aburridos, es dejar de pensar que es cierto y que somos los padres los que debemos entretenerlos.  Ayúdalos a que se responsabilicen de su entretenimiento creyendo que pueden hacerlo y facilitándoles los medios para lograrlo.

¡Seguro tendrán luego de éste aprendizaje unas vacaciones súper divertidas, y una lección para la vida!

Al iniciar un nuevo año tenemos la oportunidad de plantearnos nuevos desafíos, así como tratar de enmendar o corregir algo en que nos gustaría mejorar. Así como las empresas responsables planifican metas y presupuesto para el nuevo año, de igual manera a nivel personal y familiar deberíamos tener claro que queremos alcanzar durante el año de tal manera que trabajemos en conseguirlo.  Si tenemos objetivos claros podemos trazar un camino directo, sin desvíos, para llegar a la meta.  Lo más importante en este desafío es plantearnos propósitos que sean realizables y cumplibles por nosotros, tanto porque sea algo real, como porque esté a nuestro alcance. Estos propósitos deberíamos poder resumirlos en una solo palabra que nos recuerde su cumplimiento para evitar que se nos diluya en una lista interminable que por su cantidad y dificultad lo más probable es que se queden en el camino del olvido. Los propósitos pueden establecerse en varios niveles:

• Personal
• Familiar
• Profesional

Nivel personal:

Siempre hay algo en el plano personal que nosotros podríamos mejorar, algo de nosotros mismos o de lo que hacemos que no nos gusta y que con un poco de esfuerzo podríamos solucionar.  Plantearse un cambio en lo personal implica conocerse y atreverse a mirarse.   Aspectos  que te podrías plantear:

• Empezar a ser ordenado en algún aspecto de tu vida en que necesites (habitación, finanzas...)
• Controlar tu ira
• Controlar la agresividad con la que tratas a las personas cuando estas molesto
• Sonreir más
• Ser positivo en tu forma de ver la vida
• Ahorrar
• Ser cariñoso con quienes amas
• Hacer ejercicio como mínimo 3 veces a la semana
• Descansar más

Nivel familiar:

Cada uno de nosotros ocupa un rol dentro de la familia, somos hijos, somos padres, hermanos, si estamos casados somos pareja, desde cada uno de estos roles nos relacionamos con quienes más amamos, con las personas más significativas de nuestra vida, de igual manera desde nuestro ser padre/hijo/hermano/esposo, tenemos una familia que cuidar y en el caso de ser la padres la responsabilidad de la familia que estamos formando.  Si miramos a nuestra familia seguro que habrán aspectos que nos gustaría desarrollar y en los que debemos trabajar en función de la familia que nos gustaría ser.  De igual manera es posible que haya alguna relación que nos gustaría fortalecer. Aquí unas ideas. Aspectos para crecer como familia:

• Dedicar un tiempo a la semana para jugar con tus hijos
• Planificar una actividad semanal o quincenal con tu familia
• Cenar juntos al menos 3 veces a la semana
• Dar especial atención a ese hijo que nunca da problemas 
• Salir solos en pareja 
• Compartir un tiempo en el fin de semana con tus hijos
• Conocer más a tus hijos y permitir que ellos te conozcan
• Visitar a tus papás con más frecuencia (establece cuantos días al mes)

Nivel Profesional:

Sin importar la edad que tengas seguro hay aspectos en tu vida profesional en los que puedes influir para estar más satisfecho contigo mismo: Aspectos para revisar en tu vida profesional:

• Mejorar la relación con esa persona en la oficina con la que has tenido alguna dificultad
• Trabajar en equipo
• Ser puntual
• Ser proactivo y positivo frente a los retos
• Hacer un curso que te signifique un crecimiento
• Dar lo mejor de tí

Tres formas de conseguirlo:

1.  Plantearte una meta definida, clara y q se pueda cumplir.
2.  Tener claro qué es lo que debes hacer y cual es el camino para lograrlo.
3.  Tener claro qué es lo que debes evitar para poder llegar a dónde quieres.

Elige de estos tres niveles el aspecto que para tí sea más relevante y empieza a trabajar en conseguirlo. Te invitamos para que compartas con nosotros en los comentarios, cuales son tus propósitos para año nuevo.

Regalos en navidad: un detalle con amor

La diferencia entre dar un regalo por cumplir y dar un regalo a quien estimamos, es el amor que ponemos en él. Pensar en la persona que va a recibir el regalo, en qué le hace falta, qué le gusta, que puedo darle con el dinero que tengo… implica aterrizarnos a la realidad, y dedicar tiempo a buscar el regalo indicado, es lo que lo hace especial. Un regalo al apuro, que se elige rápido y sin pensar en quien lo va a recibir, solo para quedar bien, pierde completamente el sentido del compartir en el amor de la Navidad. Usualmente eso sucede cuando queremos abarcar mucho, terminamos comprando regalos en serie…carentes de significado.

¿Límites en los regalos para nuestros hijos?

Cuando elegimos el regalo para nuestros hijos, es cuando podemos estar perdiendo la brújula. Ellos piden mucho, pero no por ello debemos darle todo lo que piden. Tratar de complacer a los hijos a través de los regalos solo nos llena de exigencias inútiles, y frustraciones, pues si les damos todo lo que quieren NO los estamos educando, y si los acostumbramos a darles mucho, los convertimos en niños insaciables que nunca están satisfechos con lo que tienen, son los niños “nada es suficiente”.

Pensemos bien en qué les vamos a dar, para qué lo van a utilizar, cuánto bien o mal les hace a ellos poseer eso, pues no se trata de satisfacer todas las apetencias, se trata de darles algo que los eduque o de darles un gusto que los ilusione, pero no pretendamos que nos amen más o menos por los regalos que les damos, pues habremos fracasado como padres. Ellos nos amaran por nuestra capacidad de amar y educar. Ellos deben poder apreciar y valorar aquello que se les da, y en la abundancia de regalos no lo lograremos. Tengamos una medida, que no debe estar puesta solo por el presupuesto, sino también por el beneficio de lo que se posea. No permitas que el presupuesto se desborde por los regalos que des, y mejor enseña a tus hijos a darse a sí mismos en Navidad.

Un regalo puede ser una visita a los abuelos o tíos mayores, para quienes muchas veces no tenemos tiempo. Pueden hacer galletas o tortitas, horneadas en familia y regalarlas a los amigos. Tarjetitas dibujadas por los pequeños artistas de la casa y con mensajes especialmente dirigidos a quien se las entreguen, estos detalles implican un esfuerzo pues deben dedicar tiempo a elaborarlos, enséñales que ese tiempo que dedican es un acto de entrega y generosidad que los haré felices, a ellos y a quienes lo reciben, pues seguro valorarán todo el cariño invertido.