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Reunidos alrededor de la mesa

Amigas queridas, madres, esposas o aquellas para quienes hacer familia es importante, todas tenemos vidas agitadas, llenas de ocupaciones y preocupaciones, en muchos casos teniendo que resolverlo casi siempre todo al mismo tiempo.

Este mundo moderno nos exige más cada día y, entre estas cosas, lo que pareciera menos importante que la integridad física y emocional de nuestra gente, es encontrarnos alrededor de la mesa.  Considerar que la mesa es parte de un todo, de hecho hasta en las sociedades más primitivas ya se daba este festejar y cuidar de los suyos, es una necesidad primordial del ser humano que nos preserva como especie de este individualismo actual, donde las personas se preocupan solo de sí mismos y de sus necesidades particulares, abandonando hasta sus seres más cercanos como padres e hijos, o simplemente no teniendo familias.

Eso es lo que los está llevando a desaparecer, el perder esta esencia primordial de pertenencia, de comunidad, afecto, solidaridad.  Primero no hay tiempo y luego ya no hay vínculo.  Por eso yo las invito a como pide el papa Francisco a entregarse al servicio de sus propias familias, si cada quien lo hiciera realmente de a poco haríamos un mundo mejor.   El dar y darse trae recompensas en el  día a día.

Dijo Aristóteles “Educar la mente, sin educar el corazón, no es educar en absoluto

Alrededor de la mesa, donde los miembros del hogar se encuentren, se escuchen y se respeten, a más de alimentares; se crea un buen ser humano, un hogar, una familia, una sociedad, un país; con ese pequeño día a día que pareciera fácil pero no lo es tanto.   Es esa combinación de reglas, ejemplo, afecto, darle a cada uno un lugar especial, una comida no es solo para llenar la barriga o alimentarse.

Llenamos otros espacios fundamentales en la mesa y la cocina por eso se decía que en la cocina esta el alma del hogar. Proveemos un lugar de encuentro, damos afecto entre bocado y bocado, calidez, preocupación, enseñamos moral, decencia, buenas costumbres y muchas cosas más con cada plato especial, con cada linda mesa preparada con amor, son momentos  que los hijos conservarán en su corazón por siempre.

Hitos importantes de la vida de cada individuo, compartidos en familia, desde un cumpleaños o día de la madre, donde se festeja a los que queremos y estrechamos vínculos, le damos este sentido de pertenencia tan importante para los seres humanos, hasta un Bautizo o una Comunión donde afianzamos nuestras creencias enseñando que es importante para nosotros como familia, cómo todos juntos nos alegramos y festejamos por algo que para nosotros es importante.  La Navidad tan llena de significado, es hacer un pare en una vida agitada y llena de preocupaciones y obligaciones cotidianas para recordarnos que “esta es mi gente, mi familia y amigos, que nos queremos, que podemos contar con ellos”, por eso tenemos que cuidar ese entorno para mantenernos seguros y por buen camino.

En la mesa reforzamos nuestros principios y es el primer lugar donde aprendemos a vivir en comunidad, es decirles a los miembros del hogar: “aquí se los ama y habrá siempre un lugar esperando por ti en esta mesa, no importe lo que pase”.

En los cambios de aros,  bodas, donde las familias empiezan a conocerse y unirse, no es el gasto, ni el tamaño, es el cariño y el buen gusto y las ganas de trabajar y compartir por los que amamos. Una boda afianza vínculos, está llena de detalles importantes que tienen significado, pues de eso se trata.

Amigas queridas aquí estaré para brindarles, con todo mi cariño, lo que pueda servirles de mis experiencias de ser hija, hermana, esposa, 29 años de matrimonio, 6 hijos y 7 sobrinos queridos y todo lo que he estudiado, leído, cursos y trabajos, a su disposición, pueden escribirme para cualquier inquietud, estaré atenta a responderles.

Beneficio del juego entre padres e hijos

Cuando compartimos una actividad agradable con otra persona, automáticamente el lazo que nos une se afianza.  

Momentos de gratificación en dónde la pasamos bien, nos divertimos, por el hecho de compartir un momento especial con quien amamos nos hace seres felices. Esto pasa cuando jugamos con nuestros hijos, sin importar la edad que estos tengan, compartimos un momento grato con ellos, puede ser un juego de mesa, deporte al aire libre, entrar a la cocina a preparar algo…. En fin… todo cuando quepa en nuestra imaginación…. Obtenemos un verdadero beneficio del juego entre padres e hijos.  Pero para que sea una vivencia que se lleve en el corazón debemos poder compartir el momento y no pasarnos corrigiendo todo lo que hacen mal, pues así solo lo estropearíamos y tendría una consecuencia diferente a la que buscamos, pues dejaría el mensaje, con papá o mamá no se puede pasar bien, siempre están viendo lo que hago mal. En el momento de juego, seamos cómplices, recordando que es “un juego”, pues también uno educa a los hijos a saber pasarla bien.

Pero para que sea una vivencia que se lleve en el corazón debemos poder compartir el momento y no pasarnos corrigiendo todo lo que hacen mal

10 Tips para compartir con tus hijos un momento agradable:

  1. Sorpréndelos destinando un tiempo para compartir con ellos.
  2. Piensa en opciones que para ti sean posibles para compartir con ellos, y que conozcas que a ellos les gusta.
  3. Diles que elijan una actividad dentro de tus opciones propuestas
  4. Involúcrate al 100% en la actividad
  5. No mires tu celular mientras dure la actividad
  6. Dile a tus hijos como has disfrutado compartiendo con ellos
  7. Ofréceles repetir el espacio con ellos con la misma o con otra actividad
  8. Procura concentrarte en todos los aspectos positivos del momento que compartan
  9. Aleja tu atención de los errores, no es momento para corregirlos, sino para compartir en positivo, a no ser que te falten el respeto.
  10. Que ellos sientan que fuiste completamente de ellos durante todo ese tiempo.

Regalos en navidad: un detalle con amor

Regalos en navidad: un detalle con amor

La diferencia entre dar un regalo por cumplir y dar un regalo a quien estimamos, es el amor que ponemos en él. Pensar en la persona que va a recibir el regalo, en qué le hace falta, qué le gusta, que puedo darle con el dinero que tengo… implica aterrizarnos a la realidad, y dedicar tiempo a buscar el regalo indicado, es lo que lo hace especial. Un regalo al apuro, que se elige rápido y sin pensar en quien lo va a recibir, solo para quedar bien, pierde completamente el sentido del compartir en el amor de la Navidad. Usualmente eso sucede cuando queremos abarcar mucho, terminamos comprando regalos en serie…carentes de significado.

¿Límites en los regalos para nuestros hijos?

Cuando elegimos el regalo para nuestros hijos, es cuando podemos estar perdiendo la brújula. Ellos piden mucho, pero no por ello debemos darle todo lo que piden. Tratar de complacer a los hijos a través de los regalos solo nos llena de exigencias inútiles, y frustraciones, pues si les damos todo lo que quieren NO los estamos educando, y si los acostumbramos a darles mucho, los convertimos en niños insaciables que nunca están satisfechos con lo que tienen, son los niños “nada es suficiente”.

Pensemos bien en qué les vamos a dar, para qué lo van a utilizar, cuánto bien o mal les hace a ellos poseer eso, pues no se trata de satisfacer todas las apetencias, se trata de darles algo que los eduque o de darles un gusto que los ilusione, pero no pretendamos que nos amen más o menos por los regalos que les damos, pues habremos fracasado como padres. Ellos nos amaran por nuestra capacidad de amar y educar. Ellos deben poder apreciar y valorar aquello que se les da, y en la abundancia de regalos no lo lograremos. Tengamos una medida, que no debe estar puesta solo por el presupuesto, sino también por el beneficio de lo que se posea. No permitas que el presupuesto se desborde por los regalos que des, y mejor enseña a tus hijos a darse a sí mismos en Navidad.

Un regalo puede ser una visita a los abuelos o tíos mayores, para quienes muchas veces no tenemos tiempo. Pueden hacer galletas o tortitas, horneadas en familia y regalarlas a los amigos. Tarjetitas dibujadas por los pequeños artistas de la casa y con mensajes especialmente dirigidos a quien se las entreguen, estos detalles implican un esfuerzo pues deben dedicar tiempo a elaborarlos, enséñales que ese tiempo que dedican es un acto de entrega y generosidad que los haré felices, a ellos y a quienes lo reciben, pues seguro valorarán todo el cariño invertido.  

Tu mejor regalo de navidad

¡Tu mejor regalo de navidad!

¡Compartir con las personas que amamos! La navidad es una fiesta en la que compartir con las personas significativas a las que amamos constituye lo más importante. Te invito hoy a que valoremos y disfrutemos de aquellos que están junto a nosotros, pues puede ser que algún día nos falten y recordemos con tristeza que estuvimos molestos o resentidos porque no me dieron algún regalo que pedí, o no tuve algo que anhelé, en vez de disfrutar lo significa su compañía, su amor. Las fiestas familiares las tenemos profundamente arraigadas en nuestro corazón como momentos positivos o negativos dependiendo de las experiencias de amor, de encuentro, de desencuentro o de pérdidas que hemos vivido.

Que en ésta navidad podamos compartir de manera especial y disfrutar la compañía de nuestros hijos, de nuestros padres, de nuestros esposos, de cada una de esas personas que hacen nuestra vida especial, y la llenan de AMOR.    

Tradiciones en Navidad

La época navideña está llena de tradiciones. Cada hogar sigue algunas de éstas, según lo que se haya practicado en la familia de la cual vienen. La pareja puede decidir cuáles de éstas tradiciones seguir y cuáles no, a la vez que puede adquirir tradiciones nuevas para su familia. Cuando una familia sigue las tradiciones está provocando vivencias positivas que los hijos guardarán en el corazón.   Al organizarlas se puede involucrar a todos los miembros de la familia para que así se sientan partícipes y compartan la dicha de la unión familiar y la labor cumplida.

Hay tradiciones religiosas y familiares
Tradiciones religiosas:

El adviento, es una tradición que se celebra durante los 4 domingos anteriores a la Nochebuena.  La familia reunida alrededor de una corona de adviento enciende en cada domingo una vela, hasta completar las 4, seguida de oraciones y cantos navideños. Luego pueden reunirse a la mesa a tomar chocolate y conversar. De esta tradición participan niños y adultos y es emocionante reunir a abuelos, hijos, nietos… alrededor de la corona a vivir un momento de reflexión y alegría. La novena navideña o posadas, se celebran 9 días antes de la navidad. Éstas se pueden realizar con familia, amigos o vecinos. Durante 9 días se reúnen a una hora determinada, usualmente a la salida del trabajo, en diferentes casas cada día, papá, mamá e hijos recuerdan al pie del pesebre, lo que sucedió los días previos al nacimiento del niño Jesús, a la vez que cantan muchos villancicos. Esta tradición ayuda mucho a mantener el verdadero espíritu de la Navidad, y nos saca la cabeza de las preocupaciones sociales y económicas al reunirnos en torno al pesebre a rezar y cantar. Además une a las personas, pues todos aquellos que participan de la novena comparten este momento. Organizarlo es sencillo, puedes ponerte de acuerdo con tus amigos o vecinos y turnarte las casas. Misa de gallo, ha sido siempre una tradición en el Ecuador, aunque en muchas Iglesias ya no es a las 12am, sino a las 10pm. Hay muchas familias que acuden a esta misa para después de la celebración religiosa tener la cena familiar.  

Tradiciones familiares:

La cena de Nochebuena es la tradición familiar por excelencia, aunque hay familias que para no cruzarse con la celebración de la familia política, organizan almuerzo el 24 o el 25. Cada familia tiene su tradición, hay algunas en que los abuelos reciben a todos los hijos y nietos, otras en que se reúnen 4 generaciones, es decir hasta con tioabuelos y primos segundos. A la hora de cenar esperamos el menú típico para las fiestas que incluye pavo con relleno, en cada casa se prepara de forma diferente, y cada familia dice que el suyo es el más rico. Es una comida que muchos esperamos con alegría pues se sirve solo para Navidad. Es en esta cena en que los familiares hacen su intercambio de regalos. Hacer dulces propios de la navidad: hay algunas familias que cuando se acerca la navidad hornean galletas con los niños y las decoran.  Otras familias tienen una receta especial de torta de navidad que cocinan para regalar a sus amigos por las fiestas. El ron pope y el pan de pascua: El ron pope es una bebida típica de las fiestas de navidad elaborado en base de huevos, leche condensada y alcohol.  Se sirve en vasos pequeñitos y se lo encuentra en ésta época del año, así como el pan de pascua que tradicionalmente se consume para navidad también. Lea también: La Navidad

Crear tradiciones:

Crear dentro de la familia actividades nuevas por Navidad es algo que une mucho a padres e hijos, y nos ayuda a sentir y dar amor. Algo que pueden hacer es colaborar con la labor social de su parroquia, visitar albergues de ancianos o de niños y compartir momentos de alegría y alabanza a Dios mientras se ayuda a las familias de menos recursos; es una experiencia de entrega que llena el alma. Hornear galletas o tortas navideñas, es una actividad que se puede realizar dentro del hogar, que le da a la casa un sabor especial. Decorar la casa o envolver los regalos es algo en que también se puede involucrar a los hijos para enseñarles lo valioso que es preparar algo para otros con amor. Cómo vivimos estas tradiciones depende de nuestra actitud proactiva, pues siempre podremos ser actores de éstas vivencias y reunir a la familia, en lugar de pensar: “ojalá nos inviten, ojalá él otro haga”, podemos ser creativos e innovadores. En caso de no tener familia cercana, podríamos unirnos con amigos que también estén solos, o buscar familia un poco lejana, y reunirlos con ocasión de la navidad.

La Navidad

Navidad es una fiesta que desde hace mucho tiempo se celebra en casi todo el globo terrestre. Los cristianos celebramos el 25 de diciembre el nacimiento de Jesús, nuestro Salvador, siendo una fecha que está relacionada con unión familiar, alegría e ilusión. De alguna manera todos aspiramos a celebrar estas fiestas en un entorno de amor, sin embargo, es la época del año en que más conflictos se hacen presentes, en donde se evidencian los problemas familiares que hemos vivido durante el año, sentimos más cerca la pérdida de algún familiar cercano fallecido o sentimos soledad.

Durante el mes de diciembre salimos completamente de la rutina del año, pues tendremos diferente tipos de compromisos sociales, religiosos, laborales y familiares.   Al aumentar las reuniones sociales, sea con amigos, compañeros de trabajo o familia, nuestra y de nuestros hijos, para las que debemos disponer de tiempo y dinero, pues siempre hay que colaborar con algo para comer o un regalo, nos convertimos en masters en logística, pues cumplir con todos los compromisos de todas las personas de la familia es complicado. Adicionalmente habrá que preparar cena o almuerzo navideño y comprar muchos regalos, papel de regalo, lazos, tarjetitas… lo que también implica un aumento considerable del presupuesto mensual.

Si a toda esta presión de cosas por hacer y gastos, sumamos cómo nos sentimos, podríamos enfrentarnos a un coctel de estrés significativo, que debemos canalizar para no explotar y arruinar así lo que esperamos que sea la Navidad. Depende en gran medida de nosotros, ¿en qué queremos convertir nuestra Navidad? pues podríamos tener en cuenta todos los aspectos que son estresantes para nosotros, de tal forma que nos podamos preparar; cuando conocemos o identificamos lo que nos preocupa, tenemos más herramientas para manejarlo.

La Navidad ¡Epoca de emotividad!

La Navidad por ser básicamente una celebración familiar y de alegría aumenta nuestra sensibilidad, pues para muchos la realidad puede haber cambiado significativamente de un año al otro. Es justamente para Navidad que evaluamos nuestro año, y si nuestros proyectos familiares o profesionales no han salido como esperábamos es posible que nos sintamos tristes o frustrados. Si hemos sufrido la pérdida de un ser querido durante el año, lo vamos a extrañar, o si la pérdida fue hace mucho tiempo, es en Navidad cuando se nos hace presente. Hay quienes aseguran que la Navidad nunca más será motivo de alegría después de la muerte del ser querido. También están quienes sufrieron una separación o divorcio, en fin, tantas cosas… Cualquiera que haya sido la crisis que hayamos vivido durante el año, es en Navidad cuando reaparece a nivel emocional. Adicionalmente, si el dinero no alcanza para comprar todos los regalos que quisiéramos, nos sentimos frustrados. Tenemos muchas expectativas de cómo debería celebrarse la Navidad, pero como éstas no necesariamente se cumplen, tendemos a sentirnos especialmente emotivos, de tal forma que cualquier situación de estrés nos detona. Como lo mencionamos antes, hay factores de preocupación propios de estas fiestas como decidir con quién compartiremos la cena, a quién daremos regalos, el presupuesto de diciembre alcanzará o no, se viene año nuevo con más gastos… en fin, mucho que hacer, y muy poco tiempo. Al existir éstos factores estresantes los esposos nos sentimos presionados y se inician   las discusiones y peleas al no poder llegar a un acuerdo, o porque al estar emotivos rechazamos o mal interpretamos cualquier sugerencia que se nos haga.

Situaciones de estrés común en navidad:

El presupuesto: es recomendable realizar un presupuesto de mutuo acuerdo, de igual forma es indispensable consensuar el financiamiento del mismo. Para esto es necesario que hagan una lista de los gastos y prioricen lo que para cada uno es indispensable hasta que logren una lista en común, en donde recojan la opinión de los dos. Esto que parece sencillo es una tarea titánica, no estaremos de acuerdo en todo, pero tendremos que ceder unos espacios para ganar otros. Las pérdidas: Si un ser querido ha fallecido, hemos perdido el trabajo, alguien de nuestra familia se ha ido a vivir al extranjero, o hemos recibido la noticia de una enfermedad grave, tendremos motivos válidos para sentirnos tristes. Esta realidad golpea a toda la familia, cada uno tendrá una forma diferente de manifestarlo, y seguro que unos necesitarán de la fuerza y ánimo de los otros para salir adelante, y hacer así su mejor esfuerzo. Para las personas que están atravesando una separación o divorcio será una época en que sentirán de forma especial la ausencia del otro cónyuge y vivirán la nueva forma de ser familia. Los conflictos: Los conflictos familiares o de pareja se hacen más visibles en Navidad. Aprovechemos de ésta época para buscar el perdón y superarlos, en vez de hacerlos más profundos. Resulta indispensable, si queremos tener una Feliz Navidad, revisarnos, y descubrir si estamos especialmente sensibles por alguna razón, conversarlo con nuestro cónyuge, para que pueda ponerse en nuestros zapatos, nos entienda, y a la vez nos ayude. Esto es mucho mejor, que por estar presos de nuestra emotividad, terminemos peleando y teniendo conflictos conyugales o desquitando nuestro mal genio con nuestros hijos.

Tiempo para la pareja de abuelos

Una vez que todos los hijos salen de casa, ya sea porque se han casado o  han decidido vivir solos es cuando la pareja se reencuentra, pero muchas veces vuelve a distraerse con la llegada de los nietos, evitando el encuentro de a dos. Los nietos son una ilusión muy grande que alegran la vida de la pareja de abuelos, les permite ver su descendencia, la continuidad del apellido, la ternura de ver a sus hijos ser padres, y sobre todo desarrollar una relación afectiva completamente nueva hasta ahora que les significa a la vez nuevas emociones y desafíos. Para la mayoría de las parejas ser abuelo llega cuando ya han atravesado por muchas etapas  de la vida y distintas experiencias con sus dificultades y alegrías, están ya empezando un momento en la vida en la que podrían tener ya mayor calma, menos apuros o estrés, y por lo tanto más tiempo para sí mismos, tiempo para dedicarse a nuevos proyectos personales, pero por sobre todo tiempo para dedicar a compartir en pareja.

Dificultades y miedos frente a la nueva etapa
  1. Han estado tan ocupados desde hace mucho tiempo que se sienten como un par de extraños
  2. Los que han estado más cercanos sienten que tienen mucho tiempo libre
  3. No han desarrollado actividades personales durante el tiempo que estuvieron educando hijos
  4. Sentir que no son necesarios para nadie
  5. Que un miembro de la pareja se sienta pleno con su vida y esté activo y que el otro esté muy desocupado.
  6. En lo económico enfrentarse a una estrechez por la disminución de ingresos
  7. Que la relación se haya deteriorado por conflictos no tratados durante los últimos años.

¿Cómo enfrentar la nueva etapa?
  1. Dialogar entre los dos sobre los temores y dificultades que sientan
  2. Desarrollar nuevos espacios personales encontrando una actividad que los ilusione
  3. Compartir parte de su tiempo reuniéndose con parejas de amigos, que podrían haber desatendido en estos años, recuperando su amistad
  4. Darse tiempo para compartir en pareja desarrollando alguna actividad que a los dos les guste, como ir al cine, tomar un café, hacer un viaje, ver una serie en tv, hacer ejercicio...
  5. Encontrar juntos las alegrías de esta nueva etapa de tal forma que lo vivan de forma positiva
  6. Si se sienten muy distanciados, encontrar el tiempo para que con prudencia y amor puedan superar a través del diálogo las diferencias y logren encender aquello que algún día sintieron el uno por el otro, desde la nueva etapa.

Cuando llegan los nietos, los abuelos corren el gran riesgo de llenar todo el espacio con ellos de tal forma que ocupen el tiempo que antes dedicaban a los hijos y continúe la pareja sin acercarse y solucionar las diferencias que puedan mantener. Es importante para ustedes darse ese tiempo para compartir y redescubrirse como pareja disfrutando de esta nueva etapa que la vida les regala. Lea también: Ser abuelos: una nueva etapa en la vida 

Crianza de hijos y responsabilidad

El caso es que tengo dos problemas el primero es que sufrí cierto abandono durante mi infancia y pienso que eso no me deja desarrollar como persona y debido a esas circunstancias a veces no se como actuar con mis hijos porque siento que los estoy sobre-protegiendo. El segundo problema es que estoy casada hace 21 años pero mi esposo se fue hace 8 años y regreso hace 2 años y desde entonces él va y viene como le parece, desde entonces tengo un trabajo de medio tiempo mi problema es que mi esposo trajo un playStation y se la pasan jugando todo el día, eluden responsabilidades dentro de la casa porque no los dejos salir a la calle pero quiero encaminarlos en algo útil.  Mis hijos tienen 20 años el mayor, 18 la niña y 13 el menor.

María

 

Estimada Maria,

Me parece que el problema central con la crianza de hijos y responsabilidad lo tienes claro. Como tú sufriste un abandono de niña, ahora que eres madre, quisieras darle a tus hijos todo lo mejor que puedas para que sean felices y no sufran lo mismo que tú.

La historia de tus hijos es muy diferente a la tuya, pues ellos tienen una mamá en casa que está muy pendiente de ellos. Tus hijos necesitan que les pongas límites, que existan reglas claras dentro de casa que los eduquen. Por lo que me cuentas parece que ellos hacen en casa lo que quieren, al igual que tu esposo que a veces está y otras no. El problema no es el playStation, sino la forma como éste se utilice. Cuando te suguiero que pongas reglas en casa me refiero justamente a la opción que regules el uso del play (solo se puede jugar una hora en la noche, o solo se puede jugar después de hacer la tarea) encuentra cual es la regla con respecto al uso del play que tú puedas poner, y que funcione en tu familia.

De igual manera es necesario que existan reglas a la hora de salir a la calle, un horario para regresar a casa, un horario para comer y para hacer tareas.

Para que puedas hacer esto, primero debes creerte  que SI puedes, tú eres la mamá, por lo tanto la llamada a poner orden dentro de casa. Este orden no se lo consigue con violencia, se lo consigue con reglas claras a las que debes hacerles seguimiento, esto es vigilar que se cumplan. El que tu pongas reglas educa a tus hijos, no tengas miedo que dejen de quererte o que se sientan infelices, todo chico necesita ser educado por un adulto, y cuando esto sucede sienten que alguien se preocupa por ellos y por lo tanto son amados y felices.

Busca dialogar con tu esposo para que él te apoye en poner orden dentro de la familia, seguro que tus hijos serán personas de bien, pero para lograrlo necesitan sentir que tú y tu esposo están al mando de la familia, educando con reglas claras y velando por su cumplimiento.  Dales mucho cariño, es mejor que sientan el amor tuyo en forma de afecto que a través de la sobreprotección.

Buena suerte!!

Tiempo especial con los hijos

Hoy quiero invitarlos a tomar una pausa, para observar, analizar y planificar. Los días en mi Árbol de Familia pasan muy rápido y me quiero imaginar que sus casas no son la excepción. Por este motivo hoy vamos a tocar un tema muy importante en la crianza de nuestros niños y adolescentes, el tiempo especial con los hijos.

Es primordial que como padres seamos conscientes que nuestros hijos crecen a pasos agigantados, en un abrir y cerrar de ojos nuestros pequeños ya tienen barba y se van a la universidad. De tal manera que si hoy no tenemos como prioridad su desarrollo, crianza y fortalecimiento del vínculo padres e hijos; el día de mañana va a ser muy complicado tener una conexión con ellos. Adicionalmente algo que nos puede ayudar es quitarnos de la cabeza la idea de querer darle todo lo que nosotros no tuvimos a nuestros hijos; ya que ellos no necesitan cosas materiales, ni regalos, ni las clases más costosas, lo que ellos realmente necesitan es tiempo de calidad con sus padres. Que nosotros como padres nos tomemos el tiempo, para escucharlos e identificar sus necesidades reales. Muchas veces el consumismo y la sociedad nos hacen distorsionar las necesidades de nuestros pequeños. Por esta razón quiero compartir con Uds. lo que realmente necesitan nuestros hijos desde la óptica de la DP:

• Sentido de Pertenencia e Importancia: El niño/a tiene que saber que su lugar en su
• Percepción de la capacidad
• Autonomía & Poder Personal
• Habilidades Sociales y de Vida

La Disciplina Positiva nos invita hoy a implementar una de sus herramientas más amorosas y significativas para nuestros hijos: planificar tiempo especial regularmente. Para nuestros hijos el tiempo que les dedicamos aparte de la atención que reciben es como un tanque de oxígeno, los llena de alegría, seguridad, amor y muchas cosas más. Los momentos que les dedicamos generan un fortalecimiento de su autoestima así como la aceptación personal, sentido de pertenencia, aprenden a conocer más a sus padres, adicionalmente se enriquece la conexión e incrementa la confianza en sus padres.

Ahora compartiré con Uds. unos tips que nos ofrece la Dra. Jane Nelsen a través de su Disciplina Positiva para poder planificar tiempo especial con nuestros hijos:

• Desconecte su teléfono: sé que parece imposible, pero no lo es. Les aseguro que tanto Uds. como sus hijos disfrutarán aún más del tiempo juntos, sin interrupciones innecesarias. Es importante dar el ejemplo desde las edades más tempranas, tiempo de calidad sin pantallas. Ya que así promovemos la interacción y fortalecemos el vínculo.
• Tomen turnos para elegir una actividad que disfruten los dos de una lista que hayan realizado con anterioridad. Muchas veces queremos imponer nuestro “criterio” y gustos cuando es de suma importancia, escucharlos a ellos así como tomar en cuenta sus opiniones.

• Guía por edades:
- De 2 a 6 años: 10 mins. al día
- De 7 a 12 años: mínimo 30 mins. semanales.
- 13 en adelante: una vez al mes pueden realizar algo que su adolescente disfrute mucho (un concierto, cine, un café, gym, etc).

Escogiendo los libros para leer

Que importante que es para las personas escoger el tema que se quiere leer, por supuesto con una guía, un buen asesoramiento.

Una experiencia:

En días pasados fui invitada a compartir con niñas entre 12 y 15 años un vacacional de lectura, llevé una selección de libros para esas edades y que ellas escojan el tema que les gustaría  leer, eran libros interesantes, temas muy apropiados para  las jovencitas. Cual mi sorpresa que dos o tres tenían novelas de adultos,  pensé, me tiran los libros que llevaba a la cabeza. Felizmente como eran lectoras autónomas se adaptaron a las lecturas escogidas por las demás niñas, fue muy interesante el desarrollo de estas lecturas porque muchos temas se daban para investigar 

Lo que un libro te aporta:

El libro aparte de leerlo debe generar reflexión ya sean a chicos o grandes, la lectura de un buen cuento o cualquier otro genero de lectura nos debe dejar algo, una enseñanza, un pensamiento.

Llegó a mis manos un libro sobre la situación en Alepo  Siria escrito por un sacerdote franciscano contando sus vivencias día a día y en una ciudad desbastada por la guerra. Como, su fe en Dios lo ayudaba a animar a la gente y hacer más llevadera esta situación de injusticia, sin embargo alguien me dijo eso ha de ser una tragedia, no es así, no sabe de lo que se pierde con este tipo de lectura que nos hace tanto bien en estos días que vemos tantas noticias negativas.

Cuando se escoge un libro para su lectura, muchas veces no nos enganchamos en las primeras páginas, no sabemos en que vamos a caer, no lo dejemos hasta darnos cuenta de que tema va. Muchas veces el buen libro para escoger depende del autor y de la editorial que ha sabido seleccionar los temas para su impresión.

Los conocimientos y aprendizajes se reciben mejor cuando el estudiante escoge su libro,  esto se interioriza  mejor que tantos libros de  lectura impuesta.

Toda institución podría tener una biblioteca donde los alumnos escogen lo que quieren leer para disfrutar e investigar.

Hay un libro para cada persona:

Al estar frente a librería Vida Nueva y encontrarme con una persona que entra, primero me acerco a saludarla , le pregunto si la puedo ayudar, si la respuesta es afirmativa, va la siguiente pregunta ¿Sobre qué tema quisieras  leer?  ¿ para quien buscas el libro?,  si me dice que es para su hijo,  su hija , que no les gusta leer, viene una pregunta más.¿a ti te gusta leer? Siempre digo, trae a tus hijos para que ellos mismos  escojan, es muy diferente a que tú decidas por ellos,.Esto es diferente si los niños son pequeños, tu tienes que ser su guía, hasta que se independicen en la selección de su lecturas.

" No digas que a tu hijo no le gusta leer" ayúdalo . Para que tu empieces a leer con gusto, empieza por leer los cuentos de tus hijos, sabrás disfrutarlos junto a ellos.

 

 

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