El regreso a clase implica una serie de ajustes tanto para los papás como para los hijos.  Para los papás significa una inversión importante de dinero en uniformes, libros, útiles , matrícula y pensiones para cada uno de sus hijos, además de volver a la rutina y tomar decisiones sobre el transporte a la escuela y las actividades extracurriculares que tendrán para éste año.

Es tan grande la inversión en dinero que en época de crisis es una causa importante de stress en la pareja de padres, aquí unas recomendaciones para ahorrar y bajar el estrés en época de regreso a clases:

• Revisar los uniformes del año anterior para usar nuevamente los que estén en buen estado.  Los hermanos mayores y primos mayores podrán dar los uniformes en buen estado a los menores, los que han crecido un poco podrán bajar el hilván.
• Revisar todos los útiles del año anterior para reciclar para el nuevo año toco aquello que sirva, lápices de colores, sacapunta, cartuchera, mochila, hojas...
• Revisar la lista de libros y antes de comprarlos preguntar a chicos que ya cursaron ese nivel si les pueden vender a mitad de precio el libro usado en buen estado.
• Dialogar en pareja acerca del presupuesto para inicio de clases y cual sería la inversión real por hijo.

Los padres nos sentimos presionados muchas veces por nuestros hijos, y por nosotros mismos, a que deben ir con mochila nueva, uniforme nuevo, útiles escolares recién salidos de la tienda, pero esto no es así.

Puede que tengamos ilusión de llegar al colegio con todo nuevo, pero la realidad nos invita a la austeridad, lo que significa invertir solamente en lo necesario, haciendo sacrificios necesarios, que marcarán de forma positiva la vida de la familia, pues es en éstos momentos y con decisiones valientes que las personas maduramos dándonos cuenta qué es lo que en realidad necesitamos, para darnos cuenta que muchas veces nos llenamos de cosas que no son indispensables.

Estoy convencida que debemos sentarnos a conversar con nuestros hijos, explicarles el significado del ahorro y así tomar decisiones que son positivas para toda la familia, de tal forma que lo vivan como una experiencia de crecimiento y no como algo negativo.

La temporada de vacaciones cambia todo en la rutina de padres e hijos. Los horarios son flexibles y se presentan nuevas actividades como paseos, playa, deportes y juegos con amigos. Al ser muchas semanas de vacación, estos cambios suelen convertirse en hábitos, por lo que padres e hijos deben adaptarse nuevamente al año escolar.

Al igual que sucede en los adultos con la vuelta al trabajo, ciertos niños también sufren el síndrome postvacacional al incorporarse a la rutina escolar.

Los padres pueden contagiar entusiasmo e interés a sus hijos para que esta transición de las vacaciones a las clases no sea una carga negativa.

7 recomendaciones para el regreso a clases con armonía:

Una de las cosas que más les gusta a los chicos de las vacaciones, es tener libertad en los horarios. Por ello se recomienda empezar gradualmente la rutina del colegio dos semanas antes del inicio de clases. Por supuesto no debe ser de manera estricta, pero sí es de utilidad que se empiece con algo de la rutina que se tenía en época escolar, como por ejemplo la hora de acostarse y levantarse.

1. Seguridad

Una buena estrategia para lograr que los niños estén más tranquilos, es anticiparles las cosas. Cuando los niños son pequeños y están empezando la etapa escolar, es importante informarles datos del colegio, sobre todo si es nuevo, darles detalles y contarles cómo será su entorno en todo sentido.

Con niños ya escolarizados, podemos jugar a la escuelita para que recuerden cómo es esa rutina, recordar con ellos los lindos momentos del año pasado y compartir las expectativas que tienen para el nuevo año. En el caso de que sea la primera vez que van a la escuela, podemos llevarlos a visitarla, y que se familiaricen con las instalaciones, el patio, y los docentes.

2. Conocer a los docentes

Además, es de mucha utilidad tomarse un tiempo para hablar con la maestra o el maestro de nuestros hijos. No necesariamente sobre su rendimiento académico, sino sobre el estado de ánimo y actitud que tengan en clase.

3. Hábitos de estudio

Establezca reglas de estudio con los pequeños desde el inicio de clases. Póngales un horario para hacer la tarea y un lugar apropiado. Organizarse les ayudará a sentirse más seguros.

4. Aspecto social

Las relaciones sociales son muy importantes. El hacerse amigos, sobre todo de sus mismos compañeros, es muy importante para el proceso de adaptación. Será sumamente valioso generar en ellos el sentimiento de pertenencia al grupo, creando ocasiones de encuentro entre los niños fuera del horario escolar.

5. Atención a síntomas y signos

Es posible que observemos en los niños algo de cansancio, falta de apetito, somnolencia, falta de concentración, dolores musculares, taquicardia, molestias en el estómago o insomnio. Estos signos son pasajeros, hay que atenderlos y estar atentos a que vayan reduciendo su presencia y desapareciendo conforme los niños se hayan adaptado de nuevo a la vida escolar.

6. Motivación y ánimo

A nivel emocional también se puede observar falta de interés, irritabilidad, nerviosismo, inquietud, indiferencia o tristeza. Para combatir estos síntomas es bueno aclarar la idea o sensación de que las vacaciones son un estado absolutamente opuesto al periodo de trabajo y por tanto que uno es sinónimo de placer y el otro lo es de malestar y sufrimiento. Se debe proporcionar diariamente momentos de descanso y de recreación.

7. Fortalecer la independencia

Favorecer su autonomía. Valorizar los logros que vayan alcanzando los niños. Hay que transmitirles la alegría que supone ir a la escuela. Aprender, conocer nuevos compañeros, tener cierta independencia, desarrollar sus propios gustos. Es normal que se genere un proceso de adaptación al inicio, en el que algunos niños sienten un poco de ansiedad, dificultad para ajustarse a los horarios del colegio, o un poco de desánimo, así mismo, a veces ocurre todo lo contrario y los chicos se adaptan de manera inmediata.

Comenzar algo nuevo usualmente genera una mezcla de emoción y ansiedad. Debemos acompañar a nuestros hijos en el inicio del año, con ánimo y contagiándoles alegría y seguridad para emprender este nuevo reto.